Por volta dos 30Hz eu tive uma sensação conhecida quase demais.
Nada confortável. Mas muito familiar.
E nada glamourosa. Era a frequência da culpa. E me dei conta que essa era uma 'casa onde eu vivi' a maior parte da minha vida!
Até então eu achava que o que eu sentia era normal.
[E ó que eu nem nasci católica pra ter culpa de 'pecadora']
Existe uma diferença entre culpa e responsabilidade que a maioria de nós nunca parou pra pensar.
A culpa pode levar ao arrependimento e, consequentemente, ao crescimento pessoal. Mas não é um lugar para se habitar.
Se você vive na culpa, como eu vivi e nem sabia, você é uma pessoa presa.
O mesmo vale para o papel de vítima que é tão comum na nossa sociedade hoje. Esperamos que os outros mudem - as leis, o governo, o clima - para daí podermos ter uma vida calma e digna.
Aí, "a culpa é dos outros" por estarmos em uma situação de caos.
A culpa, nossa ou dos outros, é um estilo de vida de prisão.
A responsabilidade liberta.
Responsabilidade é a habilidade de responder.
E este é um lugar pra você viver de forma cada vez melhor.
Quão consciente você está, para responder com habilidade ao que se apresenta na sua vida?
Observe os níveis de estresse e ansiedade à sua volta e você vai ver se o "normal" é ter habilidade de responder aos desafios
…ou se estamos só reagindo a eles a partir de um lugar desempoderado.
A maior parte de nós só reage.
Quando respondemos, o poder está com a gente.
Quando reagimos, o poder está com o outro.
E a gente subestima o quanto das nossas ações e reações são automáticas.
Nem pensamos e… já está feito. Já dissemos algo que não podemos voltar atrás. Ou já nos sabotamos - de novo.
Os pesquisadores dizem que, aos 35 anos de idade, 95% das nossas ações são automáticas.
A forma como você vê o mundo... é amigável e seguro? Ou é ameaçador?
A forma como você vê a si mesma...
Pode realizar seus sonhos mais malucos? Ou você deve sonhar pequeno? Ou se consolar com o que tem?
Sempre magra demais? Ou sempre acima do peso?
Você é suficiente? Ou sempre falta algo?
Tudo isso são resultados desse automatismo.
Paradigmas são programas que rodam na mente - e controlam nossa mente como um piloto automático.
A culpa que eu tinha como "normal" também era um paradigma.
"Paradigma é um programa mental com controle quase exclusivo sobre seu comportamento habitual. E quase todo seu comportamento é habitual."
É por isso que você planeja ser sua versão zen… e termina o dia tão irritada quanto antes.
Muda de namorado, mas os problemas são os mesmos do namorado anterior.
Recebe aumento, tem mais jobs, mas a conta continua igual no fim do mês.
Os anos estão passando e você continua no mesmo lugar.
Foram os outros que nos deram nossos paradigmas.
A maior parte desses programas da mente foi instalada sem você nem saber.
A culpa não é sua.
A responsabilidade é sua.
A liberdade de poder retomar sua mente e desinstalar programas que não servem mais é responsabilidade de ninguém senão você.
Isso assusta algumas pessoas.
Para mim, isso é libertador.
Porque, uma vez que entendemos os paradigmas, não precisamos continuar mais no mesmo lugar.
E tem alguém aqui que pode ajudar você com isso ;)
Em 2004 eu comecei a praticar meditação.
Há 18 anos eu guiei uma primeira prática em grupo.
Todas as semanas nós nos encontramos para a Meditação pela Paz Mundial - Bora Plantar Luz.
Este mês vai fazer 2 anos que nos encontramos online todos os domingos, sem falhar.
O que aconteceu em todos os encontros - TODOS - é que as pessoas terminam a prática com um sorriso suave e inevitável no rosto.
Porque a meditação enfraquece os paradigmas.
A meditação tira a mente da limitação dos programas e conecta com a Luz que nós somos por Natureza.
E na Luz os programas param de rodar. "Entram em standby".
Dia 24 vamos comemorar nossos 2 anos de prática 🥳
Até lá, continuamos nos encontrando todos os domingos :)
Bora Plantar Luz?!
Turi
P.S.
Vamos ter uma nova oficina, Raízes - Desobstruindo o Fluxo da sua Natureza, focada exclusivamente em dissolver programas da mente.
Se quiser saber mais informações, é só responder este email.
