[3 de 3 Emails Reveladores]

Olá,
Tudo bem?

Eu acredito que um mundo mais limpo começa quando a gente varre a nossa própria calçada.

Eu acredito que a mudança sempre começa com a gente.

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Eu Tenho um Sonho e Tenho um Plano.

E eu tenho um plano para chegar mais perto do mundo no qual nós sonhamos viver.

Você vai conhecer esse plano, seus passos e desenvolvimento durante as próximas semanas.

Mas não precisamos esperar.

Porque o primeiro passo desse plano é deixar fácil pra todo mundo poder sair imediatamente do estado de estresse.

Quando seu sistema nervoso está em estado de alerta elevado, como tensão, estresse e ansiedade, tudo fica mais difícil.

Sua paciência desaparece na hora do almoço.
Pequenos problemas parecem emergências.
Você grita com as pessoas que ama e não sabe por quê.

O sono não restaura suas energias.
Você não consegue aproveitar os bons momentos porque já está se preparando para o próximo momento difícil.

E isso é "normal".
(Você sabe, o "normal" não é Natural)

Vimos no email anterior que sair do estresse e tensão constantes chega a ser caso de vida ou morte - biologicamente, sem exagero. [Você pode ler aqui o email anterior]

E a pior parte? Isso se torna tão normal que você deixa de perceber.

Você acha que a vida é assim mesmo. Que todo mundo anda por aí se sentindo esgotado. Que você deveria ser capaz de lidar com isso.

A boa notícia? Você pode mudar isso. Não com força de vontade. Nem “tentando se acalmar”.

O primeiro passo que você pode dar é como uma pílula que você toma com dor nas costas e algo mágico acontece: a dor passa.

Só que esta é uma 'pílula anti-estresse'.
Mas não é um comprimido.

É melhor que um comprimido.

Do que estudei de farmacologia na faculdade, qualquer comprimido que você toma leva um tempo até fazer efeito.

Porque existe um intervalo de pelo menos trinta minutos entre tomar o comprimido e ele ser metabolizado no corpo.

Já esta 'pílula anti-estresse' que eu desenvolvi no meu Laboratório demora só dois minutos e meio para fazer efeito.

Sério.

Desde o início de janeiro tenho testado essa 'pílula' nos meus amigos e pessoas próximas, com resultados assustadoramente positivos.

Em cada experimento, a pessoa foi convidada a classificar seu estado de estresse entre 0 e 10, sendo 0 completamente calmo e 10 completamente tenso.

Meu amigo Wayne começou a prática com um estresse de nível 9. E passou pra zero em 2,5 min. Depois me disse:

"Eu não consigo nem sentir a tensão de volta. (Antes da prática), pensando no meu problema eu não tinha certeza do resultado, e isso era o que estava me gerando tensão. E agora, tipo, eu não preciso ter certeza."

Meu amigo Samuel baixou o estresse de 6 para 2 com a prática:

"Conforme você conduziu o exercício, eu me senti em um espaço pacífico e calmo, que me fez tão distante da coisa que estava me estressando. A preocupação e os pensamentos (estressantes) não estavam mais lá, não eram parte do cenário."

E histórias assim continuam acontecendo, cada vez mais abundantes.

Por isso, está na hora de começar a compartilhar essa preciosidade.

Se isso é possível para meus amigos - homens e mulheres, brancos e pretos, no Brasil e em outros países - então é possível para muitas outras pessoas.

E eu estou abrindo pra você a possibilidade de você também ter essa ‘pílula’ com você. Pra sempre.

Por isso vamos ter um workshop muito especial.

Se você quiser participar, você vai saber como, em dois minutos e meio, vai sair do estresse e encontrar a calma interna.

Isso vai permitir você a ter um corpo mais saudável e com mais energia.
E pensar com mais clareza.
E resolver sua vida com mais positividade.

Sabe aquela mente inquieta que não deixa você dormir? Remoendo problema?

Sabe aquele nervoso no trânsito?

Nervosismo com o chefe?

O marido quando deixa você louca?

Sabe aquela ansiedade antes de uma entrevista?

2,5 min e puft! Sumiu tudo isso.

Parece uma ‘pílula’ mágica, mas não é. É neurociência e natureza no seu melhor estilo.

Chegou a vez de você ter um respiro, um espaço interno de segurança e de esperança que as coisas possam ser diferentes.

O Workshop “Dois Minutos e Meio para a Calma” acontece domingo, dia 22/2 às 14h. Online. A inscrição é só R$95.

Se você tem alguma dúvida, é só enviar uma mensagem.

Se você quer participar, é só seguir estes 3 passos:

1. ​Envie uma mensagem com a palavra ‘Calma’
2. Vamos fazer sua inscrição
3. Venha no domingo (online)

Bora Plantar Luz!
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Turi
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P.S.
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Da mesma forma que um comprimido resolve uma dor nas costas, resolver um estresse imediatamente também traz alívio.

Mas sabemos que este é só o primeiro passo. [Lembra que eu tenho um plano]

Melhor ainda que ter o alívio é não ter mais dor nas costas.
É aprender a alongar apropriadamente, por exemplo, para evitar que a dor apareça.

Então, neste workshop, também vamos explorar práticas além do primeiro passo.
“Alongamentos” que vão evitar que o estresse apareça ao longo do dia.

Afinal, é sobre instalar a reconexão com foco no longo prazo.

É sobre a nossa saúde e qualidade de vida. Individual e coletiva.

Se você quer participar, siga estes 3 passos:

1. ​Envie uma mensagem com a palavra ‘Calma’
2. Vamos fazer sua inscrição
3. Venha no domingo (online)